孩子渐渐长大，生活和学习的环境中也开始出现更多的人和事，而不恰当的情绪表达，则会让他们感受到更多的困难与矛盾。

那么如何让孩子学会合理地表达情绪呢？正苗启德青少年特训学校有几点建议。

1、家长应该正视孩子的情绪

在孩子出现负面情绪的时候予以理解和尊重而不是制止。允许孩子有悲伤的情绪，进而了解背后的原因，而不是让孩子压抑自己的情绪，封闭自己。

2、家长应该以身作则，合理地表达情绪

不要通过咆哮或者暴力的方式，家长就会在潜移默化中影响小孩。

3、创造一个愉悦的环境

不要在公开场合批评孩子，而是学会和孩子建立良好愉快的沟通方式，轻松愉悦的环境，更容易有好的交流和恰当的情绪表达，例如青少年训练学校会针对孩子一对一的心理辅导。

正苗启德特训学校提醒各位家长，教会孩子合理地表达情绪，释放不良情绪，无论何时开始都是必要的，尤其是叛逆期孩子，这个阶段，孩子的思考和主见开始变多，家长更应该及时地给予引导，让孩子能够有一个积极阳光的心态，进行恰当的情绪表达。

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