如今的小孩，一出生就被各种各样的电子产品围绕着。三岁看电视，五岁玩ipad，七岁玩手机，在这种大环境下，网络游戏对孩子的吸引力是空前的，很多孩子在节假日里一天至少要用6个多小时，一离开手机，他们就会出现焦虑、烦躁、上瘾等症状，让家长们很头疼。

有网瘾的孩子数量增加，很多家长都很头痛。就算有各种手段，也不会有太好的效果，反而会有反作用。让孩子戒掉网瘾为何如此困难？事实上，这种做法并不正确，让我们听听青少年管教学校心理老师的意见吧。

1、与孩子相处融洽。

父母之间的感情是一种很好的纽带，不融洽就不能交流，更别说帮助孩子戒掉网瘾了。

2、不要把太多的责任推到孩子身上。

说太多的责备会让小孩感到厌烦，尤其是青少年，他们容易产生反抗情绪，说多了就会生气。

3、别责骂孩子。

很多父母在看到自己的孩子玩手机的时候，都会说自己的孩子只会玩手机，是网瘾少年。不会学习，这样会让自己的孩子不开心。

4、正面管教，别回避。

有的父母见自己的孩子整天玩手机，不管他们说什么，都无济于事，所以就让他们自己去玩，这样的行为是错误的，父母们不应该逃避，应该帮孩子戒除网瘾，一起面对。

5、以身作则，树立榜样。

有些家长自己回家就玩手机，但又要求孩子不允许玩，这样就不太合适，家长是孩子的第一任老师，家长干啥孩子也会跟着学，所以家长要以身作则，不要总玩手机，特别是父亲，当孩子面玩游戏。

6、合理控制孩子玩手机的时间。

不建议家长去没收孩子的手机来控制孩子玩手机，这样会引起孩子的极度反感，因为你夺取了他的东西，但是家长可以通过防沉迷应用去防止孩子沉迷手机，比如麦苗守护，它拥有8大核心功能，包括手机使用控制、软件使用控制、网站屏蔽、实时定位、安全围栏、手机使用报告、远程截屏，亲情号码等，家长可以全方位地控制孩子玩手机。

7、不要相信迷信。

有些家长听别人说孩子有网瘾需要吃药、拜神，其实这些都没有任何效果，对于这些孩子根本就听不进去，而且很多都是骗人的。

8、适当地户外拓展。

全家出游是一种很好的家庭团建方式，一方面可以带孩子出去看看外面的世界，另一方面还转移了孩子玩手机的注意力。

9、培养孩子的兴趣。

孩子天天就知道有网瘾主要是因为孩子没有其他的爱好，如果孩子喜欢弹琴或者跳舞之类的，那么孩子就会自己去学习这方面的内容，而不是天天在家玩手机。

10、多点陪伴。

很多家长因为要上班，而孩子一个人在家缺乏陪伴，在无聊的情况下只会让孩子去玩手机打发时间，所以家长不要一心想着赚钱，陪伴孩子也是帮助孩子戒除网瘾的前提条件。

帮孩子戒网瘾，青少年管教学校提醒家长必须要注意的三点：

①找出孩子对真实世界的不满意之处，并帮助他们树立真实的人生价值观。通过心理辅导，我发现很多有网瘾孩子对现实生活充满了不满足和抗拒，有些学生因为学业表现不好而得不到父母和老师的认可；有些孩子生活在一个经常吵架、长时间分开、不知道怎么相处、没有朋友。

他们在现实生活中遭遇挫折，如鸵鸟般将自己隐藏在“网络世界”中。只有在真实的生活中，寻找自己的兴趣和价值，才能帮助孩子脱离“虚拟世界”。

②对于已经有网瘾的孩子，在遇到不允许玩游戏的情况下，可以为他们制定一个更为合理的学习方案。比如：当孩子能自己做功课时，要适时地鼓励他，或让他按优先次序来做。

③父母做榜样，口头上的教育比实际的教育要好。身为父母，你的一言一行都是你的榜样。很多父母都意识到了电子产品的危险，不让他们玩手机和IPAD，但是回到家里就是玩手机，看电视剧，这让他们如何愿意学习？在孩子做功课的时候，父母可以把手机放在一边，花些时间陪他，让他尽快进入学习的状态。

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